Hakka õigesti mõtlema ja sa muutudki selliseks. Ja see kaalumine, et kui õigesti ma elan või kui valesti, see otsustab, kui lähedal või kaugel sa Jumalast oled. Kui tunned, et elad valesti, siis tunned ka, et oled Jumalast eemal. Kui tunned, et elad õigesti, siis tunned ka, et Jumal on lähedal. Sinu ja Jumala vahel ei ole mingit distantsi, sinu enda mõtlemine on see, mis tekitab vahemaa.
Joogi Bhajan

Laste jooga

Laste joogatunnid

Siirus, ausus, otsekohesus, julgus, austus, kannatlikkus, vastupidavus, visadus, rahulikkus ja enesevalitsus on omadused, mida laps õpib palju paremini eeskuju kui ilusa rääkimise kaudu.

Lastejooga eesmärk on anda kasvavale inimesele võimalikult varakult teadmisi ja praktilist tunnetust sellest, et joogaõpetus kätkeb endas tööriistu, mis aitavad elus paremini toime tulla. Saada hakkama emotsioonide ja suhetega nii igapäevaselt kui kriisiolukordades.

Lastejooga aitab avardada maailmapilti. Reisitakse kujuteldavatel "maastikel", kus ettetulevad kohtumised annavad aimu meid ümbritsevate olukordade, nähtuste ja olendite (nt loomade) iseloomust.

Tunnis kuulatakse ja räägitakse õpetlikke lugusid ja arutletakse elutähtsatel teemadel.
Lastejooga tunnis lapsed ei võistle, kui siis ainult iseendaga.
Tund on alati erinev ja peamine koht selles on mängulisusel ja loovusel. Tundi saadab sageli muinaslugu, mille saatel teevad lapsed asanaid (poose), mis arendavad neid füüsiliselt. Samuti õpivad nad ka pärast füüsilist pingutust lõdvestuma ja mediteerima lapsele vastuvõetaval moel.

Kõik tegevused on kujundatud mängulisel viisil, nii suudab laps keskenduda ja tunni rütmis püsida. Tundi on kaasatud muusika, muinasjutud, seltskonnamängud erinevad abivahendid (pallid, pillid, mänguasjad). Lastejooga tunnis on sügavalt soovitav lapsel olla omapäi. Vanemad saavad harjutamisperioodil olla kohal ise joogat kaasa mängides.


Teemaga seotud õpetajad

30
Mär
Kuupäev: 30 Märts 2024
Ootame Sind osalema meie laste jooga õpetajate koolitusele, sest laste ja noorte vaimse ja füüsilise

31
Mär
Kuupäev: 31 Märts 2024
Ootame Sind osalema meie laste jooga õpetajate koolitusele, sest laste ja noorte vaimse ja füüsilise

13
Apr
Kuupäev: 13 Aprill 2024
Ootame Sind osalema meie laste jooga õpetajate koolitusele, sest laste ja noorte vaimse ja füüsilise

14
Apr
Kuupäev: 14 Aprill 2024
Ootame Sind osalema meie laste jooga õpetajate koolitusele, sest laste ja noorte vaimse ja füüsilise

27
Apr
Kuupäev: 27 Aprill 2024
Ootame Sind osalema meie laste jooga õpetajate koolitusele, sest laste ja noorte vaimse ja füüsilise

Liitu uudiskirjaga

© 2009-2024 Eesti Kundalini Jooga Õpetajate Ühing MTÜ, Liivalaia 11/1-14, 10118 Tallinn Estonia